Rozacea


Vy, alebo ČERVENÁ?

Čo vidíte, keď sa pozriete do zrkadla? Ste tam vy, alebo vaša červená tvár?

Samozrejme, zrkadlo odráža vašu podobu, ale keď trpíte začervenaním tváre, nie je neobvyklé upriamiť pozornosť iba na ČERVENÚ. Občas sa môže zdať, akoby ČERVENÁ mala svoju vlastnú osobnosť, a to ešte aj pekne dominantnú:

Červené celebrity

Simona Krainová
„Je to úplne prvá vec, ktorú si ráno všimnem.“
„Mám plné zuby toho byť taká červená.“
Znie vám to
povedome?

Ak áno, potom ste
na správnej
stránke.
Táto stránka bola
vytvorená na pomoc
ľuďom, ako ste vy, aby
získali kontrolu nad
začervenaním tváre
a dali červenú
ČERVENEJ
.
Nájdete tu veľa informácií,
skúseností ostatných,
poradenstvo dermatológa
a množstvo
cenných rád.
V podstate všetko,
čo potrebujete vedieť,
aby ste mohli dať červenú
ČERVENEJ a byť viac
sami sebou
.

Presvedčte sa, že začervenanie tváre je oveľa bežnejšie, ako si možno myslíte:

Pravda o ČERVENEJ?

Myslíte si, že začervenaním tváre trpíte široko ďaleko len vy? Nie je to celkom tak. Aj krátky prieskum internetu vám odhalí, že ide o ochorenie, ktoré postihuje (a trápi) viac ľudí, než by ste čakali.

„Typickou“ pacientkou je štyridsaťtriročná žena svetlej pleti, u ktorej sa toto ochorenie vyskytuje v rodine. V skutočnosti však začervenanie tváre postihuje najrôznejších ľudí.

Ale kde sú títo vaši spolutrpitelia? Prečo na nich častejšie nenarazíte na ulici alebo v reštaurácii, kam chodievate? Na to existuje celý rad možných odpovedí. Jednou z nich je, že 39 % postihnutých sa kvôli svojej pleti vyhýba kontaktu s ostatnými alebo obmedzuje svoje spoločenské aktivity.


A ak sa obávate, že začervenanie tváre ovplyvňuje vaše myslenie:

Môže začervenanie tváre ovplyvňovať môj život?
„Boli sme sa s kamarátom pozrieť na pár nových bytov. Realitný agent, ktorý nám ich ukazoval, mal pokožku červenú a fľakatú presne ako ja. Môj kamarát poznamenal, že ľudia by si asi ťažko prenajali byt od niekoho, kto tak vyzerá. Kto vyzerá ako ja.“

Keď sa to tak vezme, začervenanie tváre rozhodne neznie ako nejaké veľmi vážne ochorenie. Veď to ani nie je naozajstná choroba, či áno? No, v skutočnosti áno, je, a je to ochorenie, ktoré môže mať na život človeka negatívny dopad.

„Asi sa dostávam do bodu, kedy to ovplyvňuje môj výkon v práci.“
„Keď som bol mladší, nechcel som nikam chodiť a s nikým sa stretnúť. Radšej som zostával doma.“

Ak sú vám tieto pocity povedomé, poteší vás, že pomoc máte na dosah ruky. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako veľmi vám začervenanie tváre zasahuje do každodenného života, pretože to je najlepší spôsob, ako zabezpečiť, že dostanete potrebnú liečbu.

Tak prečo práve ja?

Väčšinou nás teší, keď sa cítime byť výnimoční, ale nie, ak sa to týka začervenania tváre.
Aj keď to nemusí znieť ako úľava, existuje vedecké vysvetlenie, prečo práve VY trpíte týmto ochorením.

Základy: Čo je začervenanie tváre?

Povedzme si najprv niečo o tom, čo začervenanie tváre NIE JE. Požiadajte ktoréhokoľvek tínedžera, aby si predstavil svojich rodičov, ako sa bozkávajú, alebo sa pozrite na turistu, ktorý strávil deň na pláži, a celkom iste uvidíte poriadne červené tváre. Ujasnime si ale jednu vec: toto nie sú príklady „začervenania tváre súvisiaceho s rozaceou“.

Začervenanie tváre súvisiace s rozaceou je v skutočnosti choroba, chronické zápalové ochorenie kože. Jeho odborný názov znie (pozor, je to hotový jazykolam):

Erytematotelangiektatická rozacea

Možno je to dlhé a zložité slovo, ale dokazuje jednu vec – že začervenanie tváre je v prvom rade choroba a teda niečo, čo musíte vy aj váš lekár brať vážne.

Medzi príznaky začervenania tváre obvykle patrí:

Je dôležité uvedomiť si, že mnohé príčiny normálneho a bežného sčervenania (od slnka, kozmetiky, pri cvičení, atd.) môžu tiež prispievať k zhoršeniu príznakov začervenania tváre. Zvládanie týchto „spúšťačov“ je dôležitou súčasťou liečby a je potrebné dodržiavať ho spolu s odbornými radami dermatológa alebo iného zdravotníckeho pracovníka.

Čo je rozacea?

Okrem toho, že je to slovo, s ktorým sa často nestretávame, je rozacea predovšetkým chronické a zápalové ochorenie kože tváre.

Existujú štyri rôzne typy rozacey , ale medzi charakteristické znaky a príznaky obvykle patrí:

Sklon ľahko sa červenať alebo mať návaly sčervenania do tváre
Hrbolčeky alebo vriedky na tvári
Suchá, napnutá alebo svrbiaca pokožka na tvári
Pocit pálenia alebo štípania na tvári
Sčervenanie alebo zhrubnutie pokožky na lícach, nose, brade alebo čele
Malé viditeľné cievky na tvári
Vodnaté, krvou podliate alebo podráždené oči alebo opuchnuté viečka


Prejdením ponad zobrazené ikony sa dozviete viac o každom zo štyroch typov rosacey:
Prečo sa to deje?

Poznáte ten pocit, keď máte obzvlášť zlý záchvat začervenania tváre? To horúce, pálčivé svrbenie, ktoré vám začína v žalúdku a stúpa k tvári? Tie červené hrbolčeky, ktoré sa zrazu objavia akoby z ničoho nič?

Čo sa s vaším telom deje zvonka, je pomerne jasné. Ale čo vo vnútri?

Pre väčšinu ľudí je pocit, že majú tvár červenú po cvičení, alebo keď sú v rozpakoch, celkom normálny. Príčinou sčervenania je nával krvi do tváre, kde prúdi cievami, ktoré máme pod pokožkou všetci. U ľudí so začervenaním tváre súvisiacim s rozaceou je však tento nával krvi výraznejší. Cievy pod povrchom kože nefungujú celkom tak, ako by mali, v dôsledku čoho sa do vrchných vrstiev dostáva príliš veľké množstvo krvi. Dobre vieme, čo to znamená – väčší nával, viac ČERVENEJ a väčšie trápenie.

Dobrou správou je, že existujú nové spôsoby liečby, ktoré boli vyvinuté tak, aby nadmerný prietok krvi obmedzili. Upokojením ciev pod pokožkou dokážu tieto lieky regulovať obeh a následne obmedziť sčervenanie. O takejto liečbe sa, samozrejme, musíte najskôr porozprávať s dermatológom alebo iným zdravotníckym pracovníkom. Kliknutím na tento odkaz sa dozviete, ako sa so svojím lekárom porozprávať o riešeniach, ktoré by pre vás mohli byť vhodné.

Zhoršujem to?

Začervenanie tváre nie je síce niečo, čo by sa dialo bezdôvodne, existujú však určité „spúšťače“, ktoré môžu celkový stav zhoršiť a ľuďom, ktorí týmto ochorením trpia, ešte viac komplikovať život. Ak porozumiete spúšťačom, urobíte zásadný krok k zvládnutiu svojho ochorenia a k tomu, aby ste žili normálny život. Vyhýbať sa spúšťačom ale môže byť veľmi ťažké a môže to vyžadovať nemalé obete:

„Som v skutočnosti alkoholik. A teraz s tým musím prestať.“
„Snažím sa čo najviac vyhýbať mäsu a pikantnejším jedlám. Vlastne som už skoro vegetarián.“
„Vyrástol som vo vinárskej oblasti, kde sa robia tie najlepšie vína. Najradšej som mal archívne vína. Ale s tým je koniec.“

Najlepšie by bolo, samozrejme, keby sa dalo nájsť riešenie, ktoré by nevyžadovalo také veľké a náročné zmeny životného štýlu. Dobrou správou ale je, že vďaka vedeckému pokroku sú k dispozícii nové a inovatívne spôsoby liečby začervenania tváre.

Kliknutím na tento odkaz sa dozviete, ako sa so svojím lekárom porozprávať o nových a účinných metódach, vďaka ktorým bude vidieť menej ČERVENEJ a viac SEBA.

Tak čo môžem robiť?

OK, je čas pustiť sa do práce. Ak sa už nejakú dobu zaoberáte začervenaním tváre, budete iste poznať mnoho overených a osvedčených spôsobov, ako dostať svoje ochorenie pod kontrolu aj tým, že sa vyhýbate faktorom, ktoré ho „spúšťajú”. Napríklad sa môžete snažiť vyhýbať určitým potravinám a nápojom, niektorým kozmetickým prípravkom alebo sa vyhýbate pobytu na slnku.

Takže, aké sú najčastejšie spúšťače? Kliknite na ďalší nadpis a zistíte viac o najčastejších spúšťačoch, o tom, ako ich zvládať, a dozviete sa aj pár dobrých tipov:

Čo spúšťa prepuknutie rozacey?
Tip

Pobyt na slnku

Býva najčastejším spúšťačom.

Tip

Teplota a počasie

Vyhrievať sa pri kozube alebo ponoriť sa do horúceho kúpeľa môže znieť lákavo, ale príliš teplé prostredie môže zvýšiť prietok krvi a spôsobiť sčervenanie tváre.

Tip

Potraviny

Niektoré potraviny môžu vyvolať vzplanutie sčervenania tváre, predovšetkým:

  • Korenené jedlá
  • Veľké porcie teplých jedál
  • Mliečne výrobky, ako sú jogurty a čokoláda
  • Niektoré citrusové plody
  • Potraviny s vysokým obsahom histamínu, vrátane niektorých syrov, baklažánu, špenátu, octu a sójovej omáčky
Tip

Nápoje

Je mýtom, že začervenanie tváre je spôsobené nadmerným pitím alkoholu, ale je pravdou, že alkohol a teplé nápoje môžu toto ochorenie spustiť.

Tip

Kozmetické prípravky

Koža náchylná k ochoreniu rozaceou má tendenciu byť citlivá, preto nepoužívajte prípravky obsahujúce alkohol alebo parfumované zložky. Tiež sa vyhnite ťažkým krémovým základom, ktoré vyžadujú veľa čistenia, aby ste ich mohli dokonale odstrániť.

Tip

Cvičenie

Dobre sa pri športe spotiť je dobré a šport prispieva k zdravému životnému štýlu, intenzívne cvičenie však môže viesť k prehriatiu – a to je spúšťač.

Tip

Emocionálne vplyvy

Už len zvládnutie stresu z toho, že sme viditeľne červení, môže viesť k ďalším návalom sčervenania.

Tip

Zdravotné problémy

Menopauza, chronický kašeľ a vysoký krvný tlak môžu vyvolať spustenie začervenania tváre.


Poznať spúšťacie faktory ochorenia, ktoré sú základnými kúskami skladačky, je potrebné na to, aby sme získali obraz o začervenaní tváre. Získanie slušných znalostí o nich je jedným z prvých krokov na ceste od ČERVENEJ späť k VÁM.

Teraz, keď ste si urobili vlastný on-line prieskum, je pravdepodobné, že ste narazili na rad ďalších otázok, ako zvládnuť toto ochorenie. Ale pozor! Nie všetko, čo budete čítať a počuť, má vedecký základ a môže byť považované za dôveryhodné.

Navyše získanie kontroly nad spúšťačmi nie je jediný spôsob ako zvládnuť začervenanie tváre. Vďaka neustále prebiehajúcemu vedeckému pokroku máme prístup k novej a účinnej liečbe, o ktorej sa môžete poradiť so svojím dermatológom.

Ak si nie ste istí, čomu veriť, nižšie uvedené odkazy vám pomôžu odlíšiť skutočnosť od fikcie:

Nemôžem urobiť viac?

Ak sa snažíte zvládať svoje spúšťače a bývate z toho sklamaní a frustrovaní, nie ste vôbec sami. Pre mnoho ľudí, ktorí trpia začervenaním tváre, je tento prístup k liečbe prinajlepšom „provizórny“ a často sa ukáže ako nedostatočný.

Ale nevzdávajte sa! Je tu ešte pár možností, o ktorých môžete uvažovať:

Lieky

Niektoré druhy liekov dokážu liečiť rozsiahle začervenanie a návaly červene. Túto liečbu je potrebné najskôr dôkladne konzultovať s dermatológom. Kliknutím na tento odkaz získate podrobnejšie informácie o tom, prečo a ako by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom.

Laserová liečba a liečba pulzným svetlom

Pomocou laserov alebo liečby intenzívnym pulzujúcim svetlom je niekedy možné znížiť viditeľnosť ciev a intenzívnych červených plôch. Majte však na pamäti, že jednotlivé ošetrenia môžu byť drahé a na dosiahnutie uspokojivého výsledku je ich obvykle potrebné absolvovať niekoľko (a potom stav udržiavať retušami a líčením).

Čo ďalej?

Takže, máte začervenanú tvár. Tak ako mnoho ďalších ľudí. Nezaslúžite si to a nie je to jednoduché - v skutočnosti, keď máte zlý deň, zdá sa vám, že je to tá jediná vec, ktorú je pri pohľade do zrkadla vidieť.

Už ste vyskúšali a otestovali celý rad liečebných možností, z ktorých niektoré fungovali viac, niektoré menej.

Ak stále nemáte pocit, že máte začervenanie tváre pod kontrolou, ďalším krokom je navštíviť lekára. Vysvetlite svojmu lekárovi, aké ťažké je žiť s týmto problémom. Ako ovplyvňuje vašu prácu? Ako sa na vás pozerá rodina? Aký vplyv má na vaše vzťahy?

Porozprávať sa o tom so svojím lekárom nie je vždy práve jednoduché, takže ak neviete, ako takýto rozhovor s lekárom začať alebo čo mu povedať na úvod, prečítajte si nižšie uvedené texty. Vždy predsa existuje veľká nádej, že má poruke riešenie, ktoré vám môže pomôcť.

Mám ísť k dermatológovi?

Porozprávať sa so svojím lekárom nie je vždy ľahké, však? Silné emócie, ktoré vo vás začervenanie tváre vyvoláva, sa zrazu môžu zdať trochu prehnané, keď pokojne sedíte v čakárni.

Ale verte nám, že stojí za to sa o tom porozprávať. Spomeňte si na intenzívne pocity, ktoré ste v poslednom čase v súvislosti so začervenaním tváre zažili. Ocitli ste sa v nejakej nepríjemnej spoločenskej situácii? Stalo sa niečo v práci? A teraz si predstavte, o čo slobodnejšie a pokojnejšie by ste sa mohli cítiť, keby ste tieto pocity viac nemuseli prežívať!

Je dôležité vedieť, že čím viac informácií lekárovi poskytnete, tým lepšie. Nezabudnite opísať nielen duševné stavy, ale tiež fyzické príznaky, ktorými trpíte. Aby lekár dokázal správne určiť diagnózu, potrebuje si poskladať všetky diely skladačky, ktorou začervenanie tváre je.

Čo mám povedať lekárovi?

Tak ste si konečne našli čas, pozbierali ste odvahu a objednali ste sa na prvú návštevu u lekára. Blahoželáme! Ste o krok bližšie k tomu, aby ste našli riešenie, ktoré vám so začervenaním tváre pomôže. Ale čo máte lekárovi povedať?

V prvom rade je dôležité vedieť, že čím viac informácií dokážete lekárovi poskytnúť, tým lepšie. Nezabudnite opísať nielen duševné stavy, ale tiež fyzické príznaky, ktorými trpíte. Aby totiž lekár dokázal správne určiť diagnózu, potrebuje si poskladať všetky diely skladačky, ktorou začervenanie tváre je.

Dosiahli iní ľudia skutočnú zmenu?

Ste teda pripravení dostať začervenanie tváre pod kontrolu?

Ste odhodlaní neodkladať už návštevu u lekára na zajtra alebo na pozajtra? Chápeme, že je milión vecí, ktoré musíte urobiť a kvôli ktorým nevyhľadáte vo svojej situácii pomoc. Ak však chcete niečo urobiť s ČERVENOU, musíte si ten čas nájsť. Myslite trochu aj na seba. Liečte sa, naozaj si to zaslúžite.

Veľa šťastia!

Červené celebrity

Napriek tomu, že je rozacea rozšíreným ochorením, povedomie o nej je veľmi nízke. Preto sme sa rozhodli zorganizovať akciu, ktorá by pomohla zvýšiť povedomie o tejto chorobe. Tak vznikol „Ružový týždeň“ – zamaskovali sme známe osobnosti tak, aby vyzerali, že trpia rozaceou. Zaujímalo nás, ako bude reagovať ich blízke okolie aj verejnosť a ako sa oni sami budú cítiť v novej koži.

V roku 2014 sa tejto úlohy zhostili česká modelka a Miss ČR 2003 Lucie Váchová Křížková a známy moderátor Libor Bouček. Akcia mala obrovský ohlas, pre oboch aktérov bola skutočne silným zážitkom a veľmi nepríjemným týždňom. Napriek tomu sú však veľmi radi, že sa zapojili do projektu a pomohli tak pacientom trpiacim týmto ochorením.

Simona KrainováSimona KrainováSimona KrainováSimona KrainováSimona Krainová

V roku 2015 sa do boja za príjemnejší život pacientov s rozaceou pustila známa česká topmodelka Simona Krainová a zážitky s falošnou rozaceou má veľmi podobne nepríjemné ako jej predchodcovia:

„Vlani si všimla, že sa Lucka Křížková, Miss ČR 2003, a Libor Bouček zapojili do kampane, ktorá ma zaujala. Rozaceou, na ktorú kampaň upozorňuje, totiž trpí pár mojich známych a ja veľmi dobre viem, aký je pre nich život s touto chorobou ťažký. Preto som sa rozhodla tiež sa zapojiť do kampane. Dúfam, že aj mojím prispením v kampani pomôžem všetkým, ktorí týmto ochorením trpia,“ vysvetľuje Simona, prečo sa do kampane zapojila.

Simona KrainováSimona KrainováSimona KrainováSimona KrainováSimona Krainová Simona KrainováSimona KrainováSimona KrainováSimona KrainováSimona Krainová

„Rozaceu spúšťajú vysoké teploty, vystavovanie sa slnečnému žiareniu aj športové aktivity, preto sme sa dohodli, že si rozaceu priveziem z dovolenky. Som zvyknutá, že sa za mnou ľudia otáčajú, ale toto bolo iné. Neveriace pohľady, niekedy až zhnusené, ma sprevádzali celou cestou z letiska. Ľudia si ma aj fotili. Pripadala som si naozaj hrozne a dúfala som, že už budem čo najskôr doma, kde sa schovám pred svetom. Potom sa ešte nejaké fotky objavili v médiách s komentármi, či snáď neprídem o prácu, že vyzerám naozaj zle a čo sa mi tak asi mohlo stať. Úprimne som sa modlila, aby sa to celé už čo najskôr skončilo a aby som konečne mohla všetkým oznámiť, že som v poriadku, že to je iba make-up… Je mi však jasné, že moje pocity určite neboli ničím v porovnaní s tým, čo musia denne prežívať ľudia, ktorí rozaceou trpia naozaj a nemôžu sa utešovať tým, že sa všetko za chvíľu skončí, budú sa môcť odlíčiť a všetko bude zase dobré,“ vysvetľuje krásna topmodelka.

A pre pacientov s rozaceou má Simona dôležitý odkaz: „Viem, že je to ťažké, ale nehanbite sa, a pokiaľ trpíte príznakmi, ako začervenanie kože na tvári, nepríjemné svrbenie, pálenie a podobne, neváhajte a zverte sa s tým svojmu všeobecnému lekárovi či dermatológovi. Iba oni totiž môžu ochorenie správne diagnostikovať a účinne vám pomôcť. Môžu vám predpísať účinný liek, ktorý vám pomôže vrátiť sa späť k príjemnému životu bez ostychu z vašej tváre.“

Kampaň Červená červenej odštartovala v roku 2014 ako lokálny projekt pre Českú a Slovenskú republiku k celosvetovej kampani Act on Red. V roku 2015 sa do boja za príjemnejší život pacientov s rozaceou pustila známa česká topmodelka Simona Krainová.




Nasledovné stránky a informácie na nich uvedené sú určené výlučne pre odbornú verejnosť.

Týmto návštevník stránky potvrdzuje, že je v zmysle aktuálnej legislatívy osobou oprávnenou predpisovať alebo vydávať lieky na území Slovenskej republiky.